Tack alla som slöt upp till förra tisdagens dubbla avslutningsträningspass. Ett tack skall även riktas till alla som har kämpat sig genom en hektisk termin med massvis med rolig BJJ på schemat. Nu är det julledigt och mer info om nästa termin följer. Håll en koll på denna hemsida och även vårat forum som vi har länkat till direkt härifrån.
God Jul och Gott Nytt År till alla galna grapplers!
/Tobias
torsdag 11 december 2008
Snart mer bilder och filmer.
Snart dyker det upp mer info, bilder och filmer från tävlingarna i Sthlm och Umeå de senaste helgerna. Den som väntar på nåt gott. :)
/Tobias
/Tobias
lördag 29 november 2008
TAPOUT 10
onsdag 19 november 2008
Vattenfys/Vattenintervaller Lördag den 22/11, Boden
Vår Tim har fixat ett kanonfyspass nu på lördag i Boden. Hans egna ord:
Nu på lördag så kommer intervallträningen att hållas på NordPoolens badhus i Boden. Det blir vattenfys och intervaller med start i vattnet klockan 12, så vi kan mötas senast kvart i tolv i entrén till badhuset. Snacka ihop er om transport till Boden.
Vår tränare är en gammal simmare som när han var som aktivast var rankad kring Topp 20 i Sverige. Självklart har jag berättat för honom att ni alla har sagt att simmare är riktiga fjollor och att det inte finns en chans att han kommer kunna köra slut på er! Jag är helt säker på att jag hörde er säga det!
Pris för inträde är 25:-. Hänglås behövs också, men det går att vara två i de stora skåpen om så önskas. Hänglås går att köpa på plats för 25:- om ni inte har eller råkar glömma.
Obligatorisk närvaro! Särskilt när vi har fått ett sådant superpris som det här!
Bra jobbat Tim och vi hoppas på en rejäl uppslutning på lördag.
/Tobias
Nu på lördag så kommer intervallträningen att hållas på NordPoolens badhus i Boden. Det blir vattenfys och intervaller med start i vattnet klockan 12, så vi kan mötas senast kvart i tolv i entrén till badhuset. Snacka ihop er om transport till Boden.
Vår tränare är en gammal simmare som när han var som aktivast var rankad kring Topp 20 i Sverige. Självklart har jag berättat för honom att ni alla har sagt att simmare är riktiga fjollor och att det inte finns en chans att han kommer kunna köra slut på er! Jag är helt säker på att jag hörde er säga det!
Pris för inträde är 25:-. Hänglås behövs också, men det går att vara två i de stora skåpen om så önskas. Hänglås går att köpa på plats för 25:- om ni inte har eller råkar glömma.
Obligatorisk närvaro! Särskilt när vi har fått ett sådant superpris som det här!
Bra jobbat Tim och vi hoppas på en rejäl uppslutning på lördag.
/Tobias
lördag 15 november 2008
Öppen matta pass på söndag 16/11
Open mat pass nu på söndag 16/11, fokusering på tävlingsträning inför både Tapout och IKSU fighten i Umeå. Vi kommer att diskutera gameplans, drilla lite tekniker och givetvis sparras, sparras och sparras. Kom och ge ert stöd till våra trupper!
För övrigt tack till alla som kom och körde skiten ur sig tidigt denna lördag, kanonkämpat!
/Tobias
För övrigt tack till alla som kom och körde skiten ur sig tidigt denna lördag, kanonkämpat!
/Tobias
torsdag 6 november 2008
Intervallträning lördag 8/11
Samling Lördag 11:00 på Mattisberget!
Alla som inte hittar dit kan samlas på parkeringen vid Wikamöbler i Gammelstad 10:45.
OBS alla som ska iväg och tävla är denna träning obligatorisk!
kom ihåg och ta med er vatten och tjurskallighet.
/Tankster och Tobias
Alla som inte hittar dit kan samlas på parkeringen vid Wikamöbler i Gammelstad 10:45.
OBS alla som ska iväg och tävla är denna träning obligatorisk!
kom ihåg och ta med er vatten och tjurskallighet.
/Tankster och Tobias
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)